Leinsamen (Burger) Brötchen

Nährwerte: 1 Brötchen (Teig ergibt 6 Brötchen) KH 0,6 g    EW 14 g    F 24,6 g    kcal 310  Skaldeman 1,7

Sesambagels

Nährwerte: 1 Bagel (Teig ergibt 8 Bagels ) KH 4 g EW 16 g F 12 g kcal 216 Skaldeman 0,6

Avocado mit Ei

Nährwerte: 1 Portion ca. KH 1,4 g    EW 9,8 g    F 30 g    kcal 315    Skaldeman 2,7 Zutaten (für 2 Portionen) 1 Avocado 2 Eier Salz und Pfeffer Zubereitung Die Avocado halbieren und entsteinen Die Hälften in ein Schälchen/eine feuerfeste Form legen je ein Ei vorsichtig in die Mulde des Avocado-Kerns füllen mit Salz und Pfeffer würzen in…

Tassenküchlein

Nährwerte: 1 Kuchen KH 6,5 g    EW  16,8 g    F 40,9 g    kcal  478  Skaldeman 1,75

Keto – Kartoffel – Brot

Nährwerte: 1 Scheibe (ein Brot ergibt circa 16 Scheiben) KH 0,11 g    EW 6,5 g    F 3,8 g    kcal 72  Skaldeman 0,57

Keto-Obatzter

Nährwerte: 1 Portion (circa 80 g) KH 0,35 g    EW 11,43 g    F 37,2 g    kcal 382 Skaldeman 3,16

Frühstücksbrötchen

Nährwerte: 1 Brötchen (Teig ergibt 6 Brötchen) KH 2,9 g    EW 5,4 g    F 16,2 g    kcal 189  Skaldeman 2

Unser Lieblingsbrot

Nährwerte: 1 Scheibe (ein Brot ergibt circa 16-20 Scheiben) KH 2 g    EW 6 g    F 8 g    kcal 109  Skaldeman 1,0

Knäckebrot

Nährwerte: 1 Stück (1 Blech ergibt circa 16 Stück Knäckebrot)Portion KH 2,48 g EW 7,7 g F 10,5 g kcal 142 Skaldeman 1

Himbeer-Quark-Shake

Nährwerte: 1 Glas ca. KH 5,7 g    EW 33,3    F 9,8 g    kcal 252    Skaldeman 0,91